Was die Forschung zeigt
Die Evidenz hinter dem Monitoring zwischen Sitzungen—und was es für Ihre Praxis bedeutet
Was wir verfolgen
—und warum
Jede Metrik ist durch peer-reviewte Forschung gestützt, die sie mit psychischen Gesundheitsfaktoren verbindet
Herzratenvariabilität
Eine Meta-Analyse von 2024 zu HRV-Biofeedback bei PTBS fand moderate bis große Effekte auf die Symptomreduktion—und bemerkenswert nur 5,8% der Teilnehmer brachen ab, verglichen mit 16–36% bei traditionellen Ansätzen. HRV spiegelt die Stressregulationsfähigkeit wider.
Schlafmuster
Groß angelegte Studien mit Smartphone- und Wearable-Daten zeigen konsistent, dass Änderungen in Schlafdauer, -zeit und -qualität mit Depressions- und Angstsymptomen korrelieren—oft bevor Patienten eine Verschlechterung berichten.
Bewegung & Routine
Forschung zeigt, dass reduzierte Mobilität und gestörte Tagesroutinen mit Depressionsschwere korrelieren. Eine Studie mit über 10.000 Teilnehmern fand, dass Standortmuster helfen, Depressions- und Angstindikatoren zu identifizieren.
Tägliche Selbstberichte
Kurze tägliche Stimmungs- und Craving-Bewertungen erreichen Compliance-Raten über 89% in Populationen. In Kombination mit passiven Daten liefern sie Kontext, den Sensoren allein nicht erfassen können.
Wie wir
diese Forschung nutzen
Peer-reviewte Erkenntnisse in praktische Werkzeuge übersetzen
Mehrere Signale kombinieren
Forschung zeigt, dass einzelne Metriken zu viel übersehen. Personalisierte Ansätze funktionieren besser als Gruppendurchschnitte—deshalb verfolgen wir HRV, Schlaf, Aktivität und Stimmung zusammen und erstellen ein für jeden Patienten einzigartiges Bild.
Die Norm jeder Person lernen
Eine Studie von 2024 in NPJ Digital Medicine fand, dass personalisierte Modelle universelle Ansätze übertreffen. Wir etablieren die Baseline jedes Patienten, bevor wir bedeutsame Änderungen markieren.
Auf anhaltende Veränderungen fokussieren
Meta-Analysen zeigen, dass Routine-Monitoring Abbrüche reduziert und Veränderungen früher erkennt—aber nur wenn das System Rauschen von echten Verschiebungen unterscheidet. Wir suchen nach Mustern über Tage, nicht Stunden.
Sie auf dem Laufenden halten
Eine dänische Studie fand, dass Therapeuten 5–10% der Klientenveränderungen übersehen. Unsere Briefings zeigen auf, was Sie sonst zu spät bemerken könnten—ohne Ihr Urteilsvermögen zu ersetzen.
Datensicherheit & Standards
Infrastruktur in professioneller Qualität, der EU-Gesundheitseinrichtungen vertrauen
DSGVO-konform
Vollständige Einhaltung der EU-Datenschutzbestimmungen. Server in Frankfurt, Deutschland.
Ende-zu-Ende-Verschlüsselung
AES-256-Verschlüsselung im Ruhezustand und während der Übertragung. Zero-Knowledge-Architektur.
HIPAA-äquivalente Standards
Obwohl nicht in den USA ansässig, erfüllen wir HIPAA-technische Schutzmaßnahmen als globale Best Practice.
Regelmäßige Audits
Vierteljährliche Sicherheitsbewertungen und Penetrationstests durch unabhängige Firmen.
Forschung, auf der wir aufbauen
Peer-reviewte Studien, die unseren Ansatz prägen
Fortschritts-Feedback reduziert Abbrüche um 20%
“De Jong et al. analysierten 58 Studien mit über 21.000 Patienten. Routine-Outcome-Monitoring zeigte einen kleinen, aber signifikanten Effekt auf Symptome—und eine 20%ige Reduktion vorzeitiger Therapieabbrüche.”
Therapeuten übersehen einige Veränderungen
“Østergård und Kollegen an der Universität Aalborg fanden, dass selbst erfahrene Kliniker 5–10% der Patienten nicht erkennen, bei denen sich etwas verändert—genau die Fälle, bei denen frühe Daten am meisten helfen würden.”
Smartphones können Symptomveränderungen aufzeigen
“Stamatis et al. untersuchten über 1.000 Teilnehmer und fanden, dass passiv gesammelte Telefondaten—Bewegung, Schlaf, App-Nutzung—mit Depressions- und Angstsymptomen sowohl auf Individual- als auch Gruppenebene zusammenhängen.”
Was die Forschung auch zeigt
Wir glauben an Offenheit bezüglich Limitationen
Effektstärken in Monitoring-Studien sind klein (g ≈ 0,15)—bedeutsam, aber allein nicht transformativ
Technologie funktioniert am besten für Patienten, die Schwierigkeiten haben, nicht für die, die gut vorankommen
Implementierung zählt genauso wie das Tool—schlecht integrierte Systeme erreichen wenig
Keine Plattform kann den vollen Kontext eines Patientenlebens erfassen—Ihr Urteil bleibt essentiell
Probieren Sie es mit
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